Narancsbőr kezelése

narancsbőr tippek: Tudtad, hogy a narancsbőrt nem csak úgynevezett narancsbőr krémmel lehet kezelni, és eltüntetni, hanem sokkal természetesebb, (és talán hatásosabb)módok is vannak arra, hogy megszabadulj tőle? A továbbiakban ezeket fogom bemutatni. Persze, egyszerűbb könnyebb, és kevesebb energiabefektetést igényel, ha elmész egy patikába, és megveszed az első narancsbőr elleni krémet. De vajon tényleg olyan jól be fog válni, és nem fogod megbánni, hogy olyan sok pénzt kiadtál érte?
Azért, hogy tested egészségesebb és szebb legyen igenis tehetsz. Nem az a megoldás, hogy azt mondjuk, hogy anyukámnak, is volt, meg a testvéremnek is van, igazán volt kitől örökölnöm. Vagy, hogy mit számít, hiszen még a sztároknak is van. (na persze nem mindnek!) Igen, ha te jól érzed így magad a bőrödben, akkor nincs semmi probléma. De azért nem árt, ha tudsz róla, hogy tehetsz ez ellen könnyedén.
Például:
-Igyál meg minden nap legalább 2 liter folyadékot, az egész napra elosztva. Lehetőleg ne a legmenőbb üdítők, vagy energia italok közül válassz, mert az ezekben megtalálható cukrok, színezők, és egyéb káros anyagok tovább fokozzák a narancsbőr kialakulásának esélyét.
-Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt, vagy más vitamindús ételeket. Kerüld a túl sok zsírt, és tartósítószereket.
-Mozogj rendszeresen. Nem kell minden nap futni egy órát, elég, ha csak fél óra mozgást végzel, és azt sem kötelező minden nap, elég kb. egy héten háromszor. És nem csak futni lehet, sokkal kellemesebb sportok is vannak, mint például a görkorcsolya, vagy a tánc. De ha gondolod, összekötheted a kellemest a hasznossal: gereblyézd el az utcát (úgyis mindig ráfér!), vagy csinálj valamilyen kerti, kinti munkát.
-Szokj le a cigiről. Na jó, ez így nagyon drasztikusan hangzik a nikotinfüggőknek, de legalább, egy szállal kevesebbet szívj naponta. Hidd el, ez nem csak a cellultisz (narancsbőr) ellen használ, de az egészségednek is jót tesz, sőt, még a pénztárcádnak is!
-Lazíts egy kicsit. Ez megnyugtat, kisimítja egy kicsit a ráncokat is, és javít a közérzetünkön.
A narancsbőr nem kozmetikai probléma még akkor sem ha ma leginkább szépségszalonok foglalkoznak vele, mint ahogy ezt ma rengetegen hiszik.
Inkább az egészségügyi problémák közé sorolható, ami szorosan összefügg az életvitelünkkel, táplálkozási szokásainkkal.
Egyre többen panaszkodnak emiatt, míg régen azt sem tudták, hogy mi az. A cellulitisz kialakulásában három tényező játszik főszerepet, az alkati tulajdonságok mellett. Az első a zsírfelhalmozódás, a második az izomtömeg vesztés, a harmadik az elsalakosodás.

Összefoglalva, remélem, a leírt narancsbőr tippek adatok segítséget nyújtanak önnek a jövőben.

Képek






Oldalak

    Gyakori keresés

    Képek






    Oldalak

      Gyakori keresés